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精品美食

娲皇宫美食——清蒸罗非鱼

点击数:121872013-07-11 15:07:15 来源: 娲皇宫

罗非鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,无论是红烧还是清烹,味道俱佳。罗非鱼经测定,每100克肉中含蛋白质20.5克,脂肪 6.93克,热量148千卡,钙70毫克,钠50毫克,磷37毫克,铁1毫克,维生素B1 0.1毫克,维生素B2 0.12毫克。

涉县清蒸罗非鱼

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